周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！
曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！
所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！
於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！
無論如何，一定要成功瘦下來！！！
表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃草本之家夜間專用夜曲纖90粒幫助減肥！！
表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！
我一直持續不間斷使用表姊推薦的草本之家夜間專用夜曲纖90粒！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！
親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！
聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
- ◎?結合最新十種超強元素
- ◎?LCHD代謝因子
- ◎?植物萃取精華
熱銷商品隨時可能搶購一空,建議你立即下訂~更多介紹......
已售出：728件
本站提供減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋,瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,相關產品資訊~網友可參考比較~感謝蒞臨本站~祝大家減肥成功~身心愉悅
1.不理會手腕的浮腫
肩膀僵硬嚴重的人手腕也會有容易浮腫的傾向。上半身的血液循環變差、淋巴滯待會讓手腕容易浮腫，也容易累積老廢物。浮腫不只會造成視覺上看起來肥胖，放著不管會更有可能讓脂肪、水分和老廢物堆積成橘皮組織。
在洗澡或剛洗完澡後最好進行簡單的從上手臂往腋下的按摩，千萬不要無視浮腫。
2.長時間維持同一個姿勢
如果需要長期操作智慧型手機或使用電腦作業，長時間維持同一個姿勢的人要特別注意。不只是上半身，下半身也沒有活動會減緩身體中血液和淋巴的流動。就像上一項介紹過的，血液和淋巴不流通會讓手腕浮腫，是變胖的原因。
每天都需要長時間使用電腦作業的人，建議定期起身、做些輕微的伸展運動或原地跳一跳，轉轉肩膀和手腕。使用下半身的肌肉也能夠促進全身的血液循環喔。
3.穿著小號的胸罩
穿的胸罩若是太小會貼緊在肩膀和胸部的部分，造成上半身的血液循環不良。另外，肩帶調太緊也是NG的。不僅會讓肩膀僵硬，也連帶造成手腕的血液循環不良，容易引起浮腫和淋巴滯待。
建議半年就要重新測量一次胸罩尺寸，隨時使用合身的貼身衣物才是正確的作法。
4.幾乎不拉筋、運動
上手臂外側的鬆垮?一般通稱為「蝴蝶袖」，是因為肌肉量不足和皮膚鬆垮所造成的。想要消除蝴蝶袖的話，鍛鏈位於上手臂外側的「肱三頭肌」是最快的道路!肱三頭肌是進行擠壓動作時會使用到的肌肉，因此從這邊入手最有效果。
最建議的作法是利用牆壁的伏地挺身。站在牆壁前，雙腳張開與肩同寬，以伸手後手掌可以碰到牆面為最佳距離。雙腳不動，將其中一手從手肘以下彎曲與地板平行後靠在牆上。用力往牆上擠壓後再讓身體回到原來的位置。左右各十次?2套。
本部落格轉貼之圖影片、文章或資料，如引用自網路之轉寄分享， 其著作權皆屬原作者所有，惟有時轉寄次數過多，原作者已不可考，未及時註明，尚請見諒。 如因故未予註明作者，或原作者與分享者不同意轉貼， 請迅速告知，將立即處理。 謝謝!!
http://gb.tovery.net/skyhideo/
商品訊息描述:
?
?
?- ◆商品名稱：夜曲纖1瓶
◆商品容量：每粒500mg x90粒/瓶
◆商品成分：
紅花共軛亞麻油酸,L-肉酸,藤黃果萃取物,桑葉萃取物,橄欖葉萃取物,雷公根萃取物,蒲公英根粉,EC-12乳酸菌,維生素E,苦橙,鉻酵母,L-精胺酸,,L-酪胺酸
東森購物客服工作,東森購物客服電話,東森購物客服中心,東森購物客服專線,東森購物線上客服,東森電視購物客服,東森購物網客服,東森購物台客服電話 東森購物etmall,東森購物年菜,東森購物電話,東森購物2台,東森購物退貨,東森購物主持人,東森購物信用卡優惠
女人我最大【限時搶購】變身白雪公主不做冰棒美人
ET Mall東森購物網提供數萬種嚴選減肥瘦身保健品,包含綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素.......等,讓你從裏美到外。各大品牌船井、華齊堂、李時珍、芳珂FANCL、永信、明治meiji、港香蘭、萊萃美、葡萄王、Sundown日落恩賜、now健兒婷一應俱全應有盡有。
【醇養妍】蔡依林代言推薦好年輕、好氣色、好健康
媒體推薦，部落客評鑑TOP1
【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言
草本之家夜間專用夜曲纖90粒CP值超高,草本之家夜間專用夜曲纖90粒使用心得,草本之家夜間專用夜曲纖90粒分享文,草本之家夜間專用夜曲纖90粒嚴選,草本之家夜間專用夜曲纖90粒大推,草本之家夜間專用夜曲纖90粒那裡買,草本之家夜間專用夜曲纖90粒最便宜, 草本之家夜間專用夜曲纖90粒心得分享,草本之家夜間專用夜曲纖90粒熱銷,草本之家夜間專用夜曲纖90粒真心推薦,草本之家夜間專用夜曲纖90粒破盤,草本之家夜間專用夜曲纖90粒網購,草本之家夜間專用夜曲纖90粒網路人氣商品,草本之家夜間專用夜曲纖90粒評價, 草本之家夜間專用夜曲纖90粒試用文,草本之家夜間專用夜曲纖90粒部落客大推,草本之家夜間專用夜曲纖90粒部落客推薦,草本之家夜間專用夜曲纖90粒開箱文,草本之家夜間專用夜曲纖90粒優缺點比較,草本之家夜間專用夜曲纖90粒評估,草本之家夜間專用夜曲纖90粒有效- ◆商品名稱：夜曲纖1瓶
留言列表
